免疫力維持。。自宅で体操　火曜の太極拳！

xiangmei

2020年03月31日 09:45



おはようございます(^^)/
今日は火曜日ですが。。第５週目なので太極拳はお休みです

ただ。。。来月（4月）の太極拳は今のところ検討中です

免疫力を上げるために適度な。。。激しくない太極拳やストレッチなどの運動は必要です
外に出れなくても。。自宅で身体を動かします

皆が健康で。。普通の当たり前の毎日が過ごせますように
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